Saison 2016-2017

1 octobre 2016 
5 novembre 2016
10 décembre 2016
14 janvier 2017
25 février 2017
18 mars 2017
22 avril 2017
13 mai 2017
17 juin 2017
 
Renseignements et inscriptions :
Association Achillea : 01 47 07 93 83
Gymnastique Holistique
& Méthode Bones for Life
La Gymnastique Holistique et la Méthode Bones for Life s’étayent l’une l’autre pour permettre au corps de remettre en ordre sa structure, et de retrouver aplomb et mobilité.
La Gymnastique Holistique joue plutôt sur la plasticité musculaire, les fascias et les aponévroses, tandis que la Méthode Bones for Life met l’accent sur le renforcement du système osseux. Complémentaires, ces deux méthodes d’éducation somatique équilibrent le tonus musculaire, ajustent la posture et développent un meilleur usage du corps. Les qualités de ressenti et de présence expérimentées pendant les séances amènent un mieux-être tant psychique que physique.
Le format de 3h permet d’affiner la pratique et d’en approfondir la diversité, notamment en offrant le temps d’explorer les mouvements réclamant tonicité et dynamisme.
Ateliers mensuels

Horaires : 10 h - 13 h (avec une pause/collation).
Lieu : Espace Naella, 100 rue Bobillot, 75013 Paris.
Tarif : 50 € / 1 atelier
Chaque atelier peut être suivi indépendamment des autres.