Activités / Cours

Janvier 2021

J’organise et ré-organise mes activités en fonction des directives gouvernementales face à la pandémie que nous traversons.
Les formules en présentiel que je propose sont ponctuelles (paiement au cours). Les formules à distance sont valables pour le mois en cours. Chaque mois, je réévalue la situation et suis susceptible de faire de nouvelles propositions.

Cours à distance Gym holistique

Cours zoom hebdomadaires

Le mardi de 18h à 19h et de 19h30 à 20h30

Le jeudi de 9h30 à 10h30 et de 11h à midi

Cours audios bi-mensuels

2 envois de 2 séances de 30mn :
Dans chaque envoi : 1 séance « Mise en route du matin »
et 1 séance « Détente du soir », accompagnées d’un Pdf explicatif.

1er envoi :  vendredi 15 janvier
2ème envoi : vendredi 29 janvier

Accessoires nécessaires  :

– Une balle en mousse de 9cm de diamètre,
– 2 balles de tennis « vertes » (balles d’apprentissage intermédiaires)
– Une sangle (ceinture simple (non matelassée) de judo ou de karaté… ou équivalent, ceinture de peignoir, de pardessus…)
– Un manche à balai.

Cours en présentiel

Séances individuelles Gym holistique et/ou Qi Gong

Le lundi sur rendez-vous
Cabinet Delambre, 1 rue Delambre, 75014 Paris
Sans abonnement
Masque obligatoire y compris pendant la pratique

Cours de Qi Gong en plein air

Le samedi de 11h à midi
Square René Le Gall, quartier Croulebarbe/Mouffetard, Paris 13ème
En petit groupe (selon les directives officielles)
Sans abonnement (paiement sur place le jour-même)
Masque obligatoire pendant la pratique
Annulation en cas de pluie