Bienvenue sur mon blog

Vous y trouverez mes articles, des suggestions de lectures, et une revue du web axée sur l’éducation corporelle et les activités physiques, les pratiques de l’attention et les arts énergétiques ;  ainsi que sur les recherches et les questionnements autour du corps et de la pédagogie du mouvement… Bonne visite !

Gymnastique holistique

La gymnastique holistique : une gymnastique douce ?

Seule une pratique toute en finesse permet d’accéder à la structure corporelle, à la musculature profonde, aux fascias et aux aponévroses, la gymnastique devenant ainsi une sorte d’ostéopathie appliquée par soi-même à soi-même… il nous faut exécuter les mouvements avec douceur pour percevoir les myriades d’infimes évènements qui se produisent des pieds à la tête au moindre de nos gestes…

La gymnastique Ehrenfried : gym anti-arthrose

Article de Patricia Riveccio paru dans le magazine PLEINE VIE de septembre 2014. Une présentation de la gymnastique holistique, le descriptif de quelques exercices de base,
et une interview de Marie-Yvonne Marsy, praticienne en Gymnastique Holistique, à Paris.

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La gymnastique holistique au quotidien

Dossier bien-être par Véronique Duclos pour Modes et Travaux, avec la complicité de Florence Alibran, kinésithérapeute, praticienne en gymnastique holistique… des gestes et des exercices simples qui accompagnent votre quotidien…

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Livre : “Gym conscience” de Guilhaine Bessou

Les éditions Sully publie “Gym conscience” de Guilhaine Bessou, kinésithérapeute Mézièriste, praticienne en gymnastique holistique, qui explore depuis 40 ans le champ des techniques corporelles globales… 140 exercices à pratiquer chez soi (Livre + enregistrements audio).

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Le corps dans tous ses états !

La fabrique de la ménopause

Interview de la sociologue Cécile Charlap à l’occasion de la sortie de son livre “La fabrique de la ménopause” (Ed. CNRS), “les discours sociaux, médicaux et médiatiques actuels dépeignent cette période (la ménopause) sous le signe de la pathologie, à la fois physique, psychologique et émotionnelle, et toujours associée au risque: ostéoporose, cancers, etc…”

Le stress rétrécit le cerveau

“Des chercheurs ont montré que des concentrations élevées en cortisol, la principale hormone du stress, sont associées à une réduction du volume cérébral et à une altération des fonctions cognitives… C’est la première fois qu’on montre cet effet chez des individus en bonne santé”

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Position assise : une posture dynamique

Il faut envisager la position assise comme “une succession de postures dynamiques”. La considérer comme une posture statique “occasionne systématiquement une perte de vigilance musculaire et la perturbation du schéma corporel de la position érigée.” Article de Frédéric Srour et Daniel Ribaud-Chevrey.

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Éducation corporelle, sport, pédagogie du mouvement

Le sport, efficace comme un médicament

Étude de l’Inserm. Activité physique et maladies chroniques. “Pour les experts, l’intérêt de proposer une activité physique encadrée à ces patients ne fait plus de doute… L’important est de proposer des activités personnalisées, adaptées aux goûts, capacités et limites de chaque malade”

“Les chemins vers la force et la beauté”

Pour ceux qui s’intéressent à l’histoire de la kinésithérapie, de l’éducation physique, de l’éducation somatique, et de la danse moderne, “Les chemins vers la force et la beauté”, film allemand sorti en 1925, est une référence.

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Du sport performance au sport santé

Dans CNRS le Journal, le philosophe Bernard Andrieu s’intéresse aux formes d’activités physiques qui questionnent désormais la notion de performance et s’imposent auprès d’un public désireux de prendre en main sa santé.

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Pour en finir avec le “développement des ressources”

Article de Didier Delignières, professeur et doyen de l’UFR STAPS à l’Université de Montpellier : “…l’élève n’est pas une collection de « ressources », qu’il conviendrait de développer de manière systématique. L’élève est une entité globale, confrontée à la complexité des pratiques sociales…”

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Arts énérgétiques ET pratiques de l’attention

Les bonnes raisons de se mettre au Qi Gong

“Le Qi Gong est une gymnastique énergétique (Qi signifie énergie), étroitement liée à la médecine chinoise, douce et lente, aux multiples vertus, qui permet de préserver une excellente forme mentale et physique…” Article de lequipe.fr

Qi Gong et Tai Chi : quelle activité est faite pour moi ?

“Si le qi gong et le tai chi font tous deux l’éloge de la lenteur, ces deux arts chinois, qui visent l’harmonie du corps et de l’esprit, se distinguent en pratique. Qu’est-ce qui les unit, qu’est-ce qui les sépare? Lequel pratiquer?…” Article de Louise Gilot pour lexpress.fr.

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Qi Gong à l’hôpital de la Pitié-Salepêtrière

Depuis plusieurs années, l’hôpital de La Pitié-Salepêtrière s’intéresse au Qi Gong comme « soin de support », dans les cas d’obésité et, ici, parallèlement aux traitements anti-cancéreux… un moyen de reprendre possession de son corps. Article de Juliette Harau pour lemonde.fr

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Lectures, livres et revues

Respirer des pieds à la tête

Lucie Tétreault, physiothérapeute québécoise, formatrice en Gymnastique Holistique, directrice de l’Institut International de Gymnastique Holistique, a publié en 2013, ce livre intitulé “Respirer des pieds à la tête avec la gymnastique holistique” co-écrit avec Hedwige Toupin, éducatrice somatique en gymnastique holistique.

Le guide des bons gestes et des bonnes postures

“Même pas mal ! Le guide des bons gestes et des bonnes postures” aux Editions First. Frédéric Srour, kinésithérapeute et ergonome, s’est associé à la dessinatrice Emmanuelle Teyras, pour composer un livre accessible, pratique, vivant et clair, dans lequel il passe en revue les gestes du quotidien, au bureau, à la maison, avec les enfants, en voyage, etc…

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Corps et méthodologie

“Corps et méthodologies / Corps vivant, corps vécu, corps décrit ”  Ouvrage sous la direction de Nicolas Burel aux éditions l’Harmattan. Sociologie.

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Livre : “Gym conscience” de Guilhaine Bessou

Les éditions Sully publie “Gym conscience” de Guilhaine Bessou, kinésithérapeute Mézièriste, praticienne en gymnastique holistique, qui explore depuis 40 ans le champ des techniques corporelles globales… 140 exercices à pratiquer chez soi (Livre + enregistrements audio).

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