Activités / Cours

du 1er juin au 3 juillet 2021

J’organise et ré-organise mes activités en fonction des directives gouvernementales face à la pandémie que nous traversons. Chaque mois, je suis susceptible de proposer de nouvelles formules, de supprimer, d’ajouter, de déplacer des cours, ou d’en modifier les horaires.

Je ne reprendrai pas les cours collectifs en salle avant la rentrée de septembre 2021.
Vacances d’été à partir du 3 juillet 2021.

Cours à distance Gym holistique

COURS ZOOM HEBDOMADAIRES

Le mardi de 18h à 19h et de 19h30 à 20h30.
5 cours : les 1er, 8, 15, 22 et 29 juin


Le jeudi
de 9h30 à 10h30 et de 11h à midi.
5 cours : les 3, 10, 17 et 24 juin et 1er juillet.

 

Forfait mensuel

les 5 cours

60 €

Cours ponctuel

le cours

14€

COURS AUDIO tous les 15 jours


3 envois de 2 séances de 30mn
:
Dans chaque envoi : 1 séance “Mise en route du matin”
et 1 séance “Détente du soir”, accompagnées d’un Pdf explicatif.

1er envoi :  vendredi 4 juin
2ème envoi : vendredi 18 juin
3ème envoi : vendredi 2 juillet

Cours audios

Abonnement mensuel

42 €

Accessoires nécessaires pour les cours zoom et audios  :

Une balle en mousse de 9cm de diamètre,
– 2 balles de tennis “vertes” (balles d’apprentissage intermédiaires)
– Une sangle (ceinture simple (non matelassée) de judo ou de karaté… ou équivalent, ceinture de peignoir, de pardessus…)
– Un manche à balai.

Cours à distance Qi Gong au féminin

COURS ZOOM (& REPLAY)

Les Lundi 7 et 21 juin
de 11h à midi

La séance

14 €

Cours en présentiel

SÉANCES INDIVIDUELLES GYM HOLISTIQUE ET/OU QI GONG

Le lundi sur rendez-vous

Cabinet Delambre
1 rue Delambre
75014 Paris
Sans abonnement
Masque obligatoire
pendant la pratique

Séance individuelle
Gym et/ou Qi Gong

la séance

60€

COURS DE QI GONG GENERAL EN PLEIN AIR

Le mardi de 11h à midi
Le vendredi de 11h à midi


Square René Le Gall,
Quartier Croulebarbe/Mouffetard, Paris 13ème


Nombre de places limité
Inscription préalable obligatoire

Sans abonnement (paiement sur place le jour-même)
Masque obligatoire pendant la pratique
Annulation en cas de pluie

 

COURS DE GYMNASTIQUE DOUCE EN PLEIN AIR
(Pratique debout qui associe Gym holistique / Bones for Life / Travail sur les fascias / Méthode De Gasquet)

Le mercredi
de 10h45 à 11h45


Parc de la Cité Universitaire
RER Cité Universitaire


Nombre de places limité

Inscription préalable obligatoire
Sans abonnement (paiement sur place le jour-même)
Masque obligatoire pendant la pratique
Annulation en cas de pluie

 

Cours plein air
Gym douce

la séance (50mn)

13 €

Cours plein air
Qi Gong

la séance (1 heure)

14 €

Renseignements et inscriptions

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