Activités / Cours

Mai 2021

J’organise et ré-organise mes activités en fonction des directives gouvernementales face à la pandémie que nous traversons. Chaque mois, je suis susceptible de proposer de nouvelles formules, de supprimer, d’ajouter, de déplacer des cours, ou d’en modifier les horaires.

Pas de cours le week-end de l’Ascension, jeudi 13 mai et vendredi 14 mai, et le lundi de Pentecôte, 24 mai.

Cours à distance Gym holistique

COURS ZOOM HEBDOMADAIRES

Le mardi de 18h à 19h et de 19h30 à 20h30.
4 cours : les 4, 11, 18 et 25 mai


Le jeudi
de 9h30 à 10h30 et de 11h à midi.
3 cours : les 6, 20 et 27 mai

 

Attention : pas de cours le 13 mai, jeudi de l’Ascension

 

Forfait mensuel

le cours

12 €

Cours ponctuel

le cours

14€

COURS AUDIO BI-MENSUELS


2 envois de 2 séances de 30mn
:
Dans chaque envoi : 1 séance “Mise en route du matin”
et 1 séance “Détente du soir”, accompagnées d’un Pdf explicatif.

1er envoi :  vendredi 7 mai
2ème envoi : vendredi 21 mai

Cours audios

Abonnement mensuel

28 €

Accessoires nécessaires pour les cours zoom et audios  :

Une balle en mousse de 9cm de diamètre,
– 2 balles de tennis “vertes” (balles d’apprentissage intermédiaires)
– Une sangle (ceinture simple (non matelassée) de judo ou de karaté… ou équivalent, ceinture de peignoir, de pardessus…)
– Un manche à balai.

Cours à distance Qi Gong au féminin

COURS ZOOM (& REPLAY)

Le Lundi 10 mai
de 11h à midi

Pas de cours le lundi de Pentecôte

Cours zoom

Le cours

14 €

Cours en présentiel

SÉANCES INDIVIDUELLES GYM HOLISTIQUE ET/OU QI GONG

Le lundi sur rendez-vous

Cabinet Delambre
1 rue Delambre
75014 Paris
Sans abonnement
Masque obligatoire
pendant la pratique

Séance individuelle
Gym et/ou Qi Gong

la séance

60€

COURS DE QI GONG GENERAL EN PLEIN AIR

Le mardi de 11h à midi
Le vendredi de 11h à midi  (Attention ! Pas de cours le 14 mai)


Square René Le Gall,
Quartier Croulebarbe/Mouffetard, Paris 13ème


Nombre de places limité
Inscription préalable obligatoire

Sans abonnement (paiement sur place le jour-même)
Masque obligatoire pendant la pratique
Annulation en cas de pluie

 

COURS DE GYMNASTIQUE DOUCE EN PLEIN AIR
(Pratique debout qui associe Gym holistique / Bones for Life / Travail sur les fascias / Méthode De Gasquet)

Le mercredi
de 10h15 à 11h05
et de 11h15 à 12h05


Parc de la Cité Universitaire
RER Cité Universitaire


Nombre de places limité

Inscription préalable obligatoire
Sans abonnement (paiement sur place le jour-même)
Masque obligatoire pendant la pratique
Annulation en cas de pluie

 

Cours plein air
Gym douce

la séance (50mn)

13 €

Cours plein air
Qi Gong

la séance (1 heure)

14 €

Renseignements et inscriptions

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