Livre : “Gym conscience” de Guilhaine Bessou
Idéal pour soutenir votre pratique personnelle !
Les éditions Sully publie “Gym conscience” de Guilhaine Bessou, kinésithérapeute Mézièriste, praticienne en gymnastique holistique, qui explore depuis 40 ans le champ des techniques corporelles globales et a été l’élève de Lily Ehrenfried, Marie-Jo Guichard, Suze Lalou, Moshé Feldenkrais…
Elle y expose les principes de son travail et partage son expérience en proposant 140 exercices à pratiquer chez soi, avec des explications détaillées, des illustrations couleur et la possibilité de télécharger une version audio.
Il n’y a plus qu’à se mettre sur son tapis et se laisser guider par la voix et les consignes de Guilhaine Bessou.
