Qi Gong et Tai Chi :
quelle activité est faite pour moi ?

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“Si le qi gong et le tai chi font tous deux l’éloge de la lenteur, ces deux arts chinois, qui visent l’harmonie du corps et de l’esprit, se distinguent en pratique. Qu’est-ce qui les unit, qu’est-ce qui les sépare? Lequel pratiquer?…” Article de Louise Gilot paru sur lexpress.fr.
Témoignages de pratiquants et interview de Ke Wen et Dominique Casaÿs de l’école des Temps du Corps.

“Dans le Qi Gong et le Tai Chi, on s’accepte tel que l’on est, avec nos faiblesses et notre morphologie. Il ne faut jamais forcer ; c’est ce qu’on appelle “la voie naturelle”. Il faut accepter et désirer se rencontrer soi-même. C’est le mouvement corporel et l’exécution des mouvements qui vont aider à prendre conscience de soi-même, de ses faiblesses, de ses émotions et de ses capacités.” Ke Wen

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