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Les rituels de prises de repères

Les rituels de prises de repères

Les cours de gymnastique holistique s’ouvrent, sont ponctués, et se terminent par des temps d’observation et d’intégration pendant lesquels les élèves sont invités à ressentir l’état de leur corps avant et après avoir expérimenté les mouvements. Jackie Labadens, praticienne et formatrice toulousaine, insiste sur l’importance de ces moments qu’elle voit comme des rituels, puisqu’ils « constituent des seuils à franchir d’une étape à l’autre”…

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Position assise : une posture dynamique

Il faut envisager la position assise comme “une succession de postures dynamiques”. La considérer comme une posture statique “occasionne systématiquement une perte de vigilance musculaire et la perturbation du schéma corporel de la position érigée.” Article de Frédéric Srour et Daniel Ribaud-Chevrey.

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Nos os ont-ils une influence sur notre esprit ?

Le généticien Gérard Karsenty étudie le rôle de régulateur endocrinien que jouerait le squelette par l’intermédiaire de l’ostéocalcine, protéine qui influence le taux d’insuline, la fertilité masculine, la formation du cerveau du foetus, la mémoire et l’humeur… traduction de Delphine Hélix, praticienne Feldenkrais.

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Sédentarisation et fragilisation du squelette

Des anthropologues américains et anglais ont étudié l’évolution de la densité osseuse du squelette humain de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs à nous autres, sédentaires connectés : “Les os de nos jambes sont 20% moins denses qu’il y a douze mille ans.” Article de l’AFP paru sur liberation.fr

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La gymnastique holistique : une gymnastique douce ?

La gymnastique holistique : une gymnastique douce ?

Seule une pratique toute en finesse permet d’accéder à la structure corporelle, à la musculature profonde, aux fascias et aux aponévroses, la gymnastique devenant ainsi une sorte d’ostéopathie appliquée par soi-même à soi-même… il nous faut exécuter les mouvements avec douceur pour percevoir les myriades d’infimes évènements qui se produisent des pieds à la tête au moindre de nos gestes…

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Ce petit matériel qui n’a rien d’accessoire

Ce petit matériel qui n’a rien d’accessoire

Si beaucoup de techniques utilisent un matériel identique, l’usage qui en est fait, la place qu’on lui accorde, la relation qu’on établit avec lui varient considérablement d’une méthode à l’autre. En gymnastique holistique, les accessoires jouent un rôle central, tant techniquement, c’est-à-dire par rapport à la réalisation du mouvement, que pédagogiquement, en rendant la pratique malléable et personnalisable…

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Lily Ehrenfried (Biographie)

Lily Ehrenfried Au début des années 30, le Dr Lily Ehrenfried, médecin d'origine allemande, introduit en France le travail corporel avant-gardiste d'Elsa Gindler, son professeur berlinois, le faisant peu à peu évoluer vers ce que ses élèves et les élèves de ses élèves...

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Citation

“La créativité, c’est l’intelligence qui s’amuse”
Albert Einstein

Revue de presse

Des nouvelles du corps ?
Le corps, sous toutes les coutures, sous toutes les latitudes, d’âge en âge,
vu, expliqué et raconté
par les pédagogues,
les historiens,
les philosophes,
les thérapeutes,
les scientifiques,
les sociologues,
les psychanalystes,
les artistes…
Articles glanés sur le Web :

Page Fb Gym holistique et éducation somatique

Page Fb Qi Gong au féminin / Le Corps à l’Oeuvre

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