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Qi Gong, la gym douce pour retrouver calme et énergie
« En relâchant les tensions, cette gymnastique douce d’origine chinoise reconnecte le corps à son énergie vitale. Meilleure concentration, relaxation, souplesse. Gros plan sur le Qi Gong et ses bienfaits. » Article de Auriane Hamon paru sur marieclaire.fr
Qi Gong à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière
Depuis plusieurs années, l’hôpital de La Pitié-Salepêtrière s’intéresse au Qi Gong comme « soin de support », dans les cas d’obésité et, ici, parallèlement aux traitements anti-cancéreux… un moyen de reprendre possession de son corps. Article de Juliette Harau pour lemonde.fr
La Gymnastique holistique : une gymnastique douce ?
Seule une pratique toute en finesse permet d’accéder à la structure corporelle, à la musculature profonde, aux fascias et aux aponévroses, la gymnastique devenant ainsi une sorte d’ostéopathie appliquée par soi-même à soi-même… il nous faut exécuter les mouvements avec douceur pour percevoir les myriades d’infimes évènements qui se produisent des pieds à la tête au moindre de nos gestes…
Ce petit matériel qui n’a rien d’accessoire
Si beaucoup de techniques utilisent un matériel identique, l’usage qui en est fait, la place qu’on lui accorde, la relation qu’on établit avec lui varient considérablement d’une méthode à l’autre. En gymnastique holistique, les accessoires jouent un rôle central, tant techniquement, c’est-à-dire par rapport à la réalisation du mouvement, que pédagogiquement, en rendant la pratique malléable et personnalisable…
Lily Ehrenfried (Biographie)
Au début des années 30, le Dr Lily Ehrenfried, médecin d’origine allemande, introduit en France le travail corporel avant-gardiste d’Elsa Gindler, son professeur berlinois, le faisant peu à peu évoluer vers ce que ses élèves et les élèves de ses élèves nommeront “gymnastique holistique”.
Se libérer de ses tensions avec la gym holistique
« C’est une méthode peu médiatisée… un travail personnel qui implique que l’on soit dans une démarche de changement… C’est aussi une discipline exigeante, qui s’inscrit dans la durée… »
Gymnastique holistique et fibromyalgie
Avril 2017. Émission Allôdocteurs consacrée à la fibromyalgie. Reportage, témoignage d’une patiente et interview de Florence Alibran, kinésithérapeute praticienne et formatrice en gymnastique holistique.
Ehrenfried : la gym anti-arthrose
Article de Patricia Riveccio paru dans le magazine PLEINE VIE de septembre 2014. Une présentation de la gymnastique holistique, le descriptif de quelques exercices de base, et une interview de Marie-Yvonne Marsy, praticienne en Gymnastique Holistique, à Paris.
La gymnastique holistique au quotidien
Dossier bien-être par Véronique Duclos pour Modes et Travaux, avec la complicité de Florence Alibran, kinésithérapeute, praticienne en gymnastique holistique… des gestes et des exercices simples qui accompagnent votre quotidien…
Les chemins vers la force et la beauté
Pour ceux qui s’intéressent à l’histoire de la kinésithérapie, de l’éducation physique, de l’éducation somatique, et de la danse moderne, « Les chemins vers la force et la beauté », film allemand sorti en 1925, est une référence.
Livre : « Gym conscience » de Guilhaine Bessou
Les éditions Sully publie “Gym conscience” de Guilhaine Bessou, kinésithérapeute Mézièriste, praticienne en gymnastique holistique, qui explore depuis 40 ans le champ des techniques corporelles globales… 140 exercices à pratiquer chez soi (Livre + enregistrements audio).
La douleur nuit-elle à l’apprentissage des tâches ?
Une équipe de chercheurs canadiens de l’Université de Laval étudie l’impact de la douleur sur la capacité d’apprentissage d’une tâche motrice. Les premiers résultats tendent à prouver que la douleur nuit à l’intégration de nouvelle tâches. Hypothèse : La douleur pourrait « rendre le système nerveux moins apte à encoder » ce qui a été appris.
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Page Fb Qi Gong au féminin / Le Corps à l’Oeuvre
